瑞典是一個美麗的國家，擁有豐富的歷史和文化。這是一個自然風(fēng)光優(yōu)美的地方，擁有迷人的風(fēng)景、充滿活力的城市和獨(dú)特的生活方式。當(dāng)今瑞典的生活融合了傳統(tǒng)與現(xiàn)代，強(qiáng)調(diào)可持續(xù)性和生活質(zhì)量。本指南將探討在瑞典生活的獨(dú)特經(jīng)歷，并提供有關(guān)如何充分利用在該國的時間的技巧。下面跟著美瑞海外小編一起來了解瑞典生活怎么樣？移民瑞典生活壓力大嗎？

2023年瑞典生活成本（斯德哥爾摩、哥德堡等）

如果我們要將生活成本與其他國家的生活成本進(jìn)行比較，那么在瑞典生活是昂貴的。雖然與斯堪的納維亞其他國家/地區(qū)的每月費(fèi)用相似，但如果您不小心，瑞典的生活費(fèi)用可能會超出預(yù)算。

瑞典每月生活費(fèi)用（2023年更新）

您可以使用各種匯總數(shù)據(jù)來估算您在斯德哥爾摩、馬爾默或瑞典任何其他城市的生活費(fèi)用，但事實(shí)是我總是更喜歡個人風(fēng)格，更希望看到一個清晰的數(shù)字最后基本上說這是你每個月需要多少。

瑞典住宿費(fèi)用

在您每月的所有開支中，住宿可能是最大的開支。在瑞典租房并不便宜，買房的價格甚至更高。但我們現(xiàn)在會堅(jiān)持出租。

根據(jù)您的選擇，以下是您在瑞典應(yīng)支付的月租金：

公寓合租：約500歐元/月

一居室公寓（獨(dú)自居?。好吭?75–1,275歐元（視地點(diǎn)而定）

兩居室公寓：約1,650/月

一般來說，該國最大城市（斯德哥爾摩、哥德堡和馬爾默）的價格較高，但差異并不大。所以上面的價格可以認(rèn)為是全國的平均價格。

公用事業(yè)費(fèi)用

與大多數(shù)其他國家不同，瑞典的水電費(fèi)通常包含在租金中。

確保在租房前把它弄清楚：盡管這是黃金經(jīng)驗(yàn)法則，但有時只是一些公用設(shè)施，有時則不包括在租金中。

一定要注意這個細(xì)節(jié)，因?yàn)樗鼤γ吭骂A(yù)算產(chǎn)生巨大影響。

如果您必須支付水電費(fèi)，則必須制定類似于我在下面建議的預(yù)算：

電費(fèi)、暖氣費(fèi)、水費(fèi)和煤氣費(fèi)：每??月約125歐元，具體取決于用電量，通常在冬季會更高

互聯(lián)網(wǎng)和電視：每月40歐元

手機(jī)：無限撥打本地電話和10GB互聯(lián)網(wǎng)大約35歐元

瑞典的公用事業(yè)成本低于挪威等斯堪的納維亞半島的其他國家。

如果你不小心，它們?nèi)匀粫j升，尤其是在冬季：如果你想在外面-20攝氏度的時候在里面穿短褲和T恤，預(yù)計會付出更多！

瑞典的食品成本

在房租之后，食品費(fèi)用通常是您每月預(yù)算中的第二大支出，而在食品價格相當(dāng)高的瑞典，事情對您來說并不容易。

這個類別的每月費(fèi)用總是很難估計，因?yàn)楦鶕?jù)他們的飲食習(xí)慣，它們因人而異。

我將在這里嘗試使用一些平均值，但首先讓我們看一下您可以在商店購買的某些商品的實(shí)際價格（請記住，到目前為止，它們在2022年和2023年上漲了很多）：

1升牛奶–1.25歐元

1條面包–2.30歐元

12個雞蛋–2.9歐元

當(dāng)?shù)啬汤遥?公斤）–15歐元（盡管價格差異很大）

雞胸肉（1公斤）–10歐元

土豆（1公斤）：1.3歐元

西紅柿（1公斤）：3.2歐元

蘋果（1公斤）：2.9歐元

香蕉（1公斤）：2.5歐元

橙子（1公斤）：2.5歐元

瓶裝水（1.5升）：1.8歐元

啤酒（商店自帶）：1.9歐元

葡萄酒（商店自帶）：15歐元（這里的價格也相差很大，將所列價格視為平均價格）

季節(jié)性在這里發(fā)揮作用，價格在冬季上漲，在夏季尤其是秋季下跌，至少在蔬菜方面是這樣。

但瑞典的食品價格普遍偏高。

在瑞典外出就餐的費(fèi)用

說到外出就餐，東西不會便宜多少，但你可以找到一些價格合理的地方。這是期望支付的費(fèi)用：

2人在普通餐廳用餐，含飲料：40–50歐元

2人在更好的餐廳用餐，含飲料：80歐元

餐廳啤酒：8歐元

瓶裝果汁：2.0歐元

卡布奇諾咖啡或拿鐵咖啡：3.5歐元

沙拉三明治包裹（去）：6歐元

總而言之，我認(rèn)為對于一個人來說，食品類別的安全預(yù)算是每月500歐元左右。

這將涵蓋所有食物——大部分是在家里做的，但也有一些外出就餐和外賣咖啡。

其他費(fèi)用

每個月還有許多其他費(fèi)用，但它們不會是固定的。

購買新衣服、購買消耗品、可能去健身房或劇院或電影院，加上與交通相關(guān)的費(fèi)用是這些費(fèi)用中的一部分。

這些更難估計，所以我將在下面列出您在瑞典為各種事物和服務(wù)應(yīng)該支付的一些價格：

1張公共交通票：2.7歐元

公共交通月票：80歐元

汽油：1.75歐元/升

電影票：12.5歐元

健身房會員（1個月）：40歐元

瑞典：每月總費(fèi)用

查看各種數(shù)字并沒有多大幫助，因?yàn)槟赡芟胫揽倲?shù)以將其用作指導(dǎo)。而這正是我打算提供的。

對于一個人來說，過著體面的生活，大部分時間在家吃飯，每周只出去1-2次，我會建議預(yù)算在這個數(shù)額左右：

租金和水電費(fèi)（包括互聯(lián)網(wǎng)和電視）：1,150歐元/月

餐飲、外出就餐和娛樂：500歐元/月

其他費(fèi)用：375歐元/月

總計：2,025歐元/月

如果你想過上更好的生活，更經(jīng)常外出就餐（和更好的食物）以及住在更好的地區(qū)并且可能開自己的車，我認(rèn)為每月2,200-2,500歐元的預(yù)算將是安全的.你不會像皇室一樣生活，但你也不會每天吃方便面。

如果你和你的伴侶住在一起，事情會變得更便宜：幸運(yùn)的是，兩個人的生活成本不會翻倍，因?yàn)樽饨饍r格保持不變（但分成兩部分），而其他大部分價格不會翻倍任何一個。

總而言之，我想說一對夫婦可以在瑞典的任何地方過上體面的生活，如果可以住在一間臥室的公寓里，每月的預(yù)算約為3,200歐元。

因此，對于生活在瑞典的夫妻來說，每人每月1600歐元左右的預(yù)算將是過上體面生活的良好起點(diǎn)。

如果孩子們參與進(jìn)來，情況會有所改變。根據(jù)他們的年齡，您每年僅需為他們的教育支付0到10,000歐元（甚至更多）的費(fèi)用。

在大多數(shù)情況下，擁有一個（或更多）孩子還需要更大的公寓居住以及課外活動和事件的其他額外費(fèi)用。食品成本也會增加。

但是，正如我所說，這些費(fèi)用真的很難估計，因?yàn)樗鼈內(nèi)Q于孩子的年齡，尤其是他們就讀的學(xué)校類型。

為什么瑞典的生活成本如此之高？

在得出實(shí)際數(shù)字之前——這對大多數(shù)人來說似乎有點(diǎn)高——值得一提的是，如果與歐洲其他國家或世界任何地方相比，這里的價格確實(shí)更高，但工資也普遍更高.

雖然政府沒有規(guī)定最低工資，但即使在麥當(dāng)勞工作，每小時也能賺到14歐元左右，而該國的平均工資（實(shí)得工資）約為2,500歐元，是歐洲最高的國家之一。

關(guān)鍵是，即使與其他國家的實(shí)際數(shù)字相比，生活成本更高，但薪水是根據(jù)生活成本制定的，所以在大多數(shù)情況下，你應(yīng)該不會覺得很難找到一份薪水豐厚的工作讓你在這里過上體面的生活。

正如我在介紹中所說，瑞典的生活成本高于歐洲大多數(shù)國家——但瑞典有薪水和社會福利來彌補(bǔ)更高的成本，所以事情應(yīng)該沒有你最初想象的那么可怕會的

另外，不要把我推薦的估計每月預(yù)算當(dāng)成一成不變的東西：如果你的生活水平更高或者你只是花更多錢，你肯定每個月需要更多。

反之亦然：如果你真的很節(jié)儉并且小心開支，你可以每個月少花點(diǎn)錢。

最后，這還取決于你所在的位置：像斯德哥爾摩這樣的大城市生活成本更高，而小城鎮(zhèn)的生活成本更低。