2025年全球退休指數(shù)最高的10個(gè)國(guó)家,泰國(guó)墊底,美加澳未上榜!

你發(fā)現(xiàn)了嗎?現(xiàn)在大家越來(lái)越關(guān)注退休生活咋過(guò),好多人想換個(gè)國(guó)家養(yǎng)老,畢竟延遲退休越來(lái)越普遍,國(guó)內(nèi)養(yǎng)老壓力也不小。
《國(guó)際生活》雜志2025年全球退休指數(shù),就給想海外退休的人指了條明路!這不僅僅是一種生活方式的選擇,更是邁向更高質(zhì)量生活的捷徑之一。
下面這些上榜國(guó)家,總有一個(gè)能滿足你對(duì)退休生活的向往!
2025年全球退休指數(shù)最高的10個(gè)國(guó)家
10.巴拿馬
全球僅有的三個(gè)負(fù)碳國(guó)家之一,多次當(dāng)選世界最佳退休地。它躲過(guò)了美洲颶風(fēng)帶,太平洋和加勒比海帶來(lái)熱帶草原氣候,使其常年氣候宜人。
巴拿馬實(shí)行公立醫(yī)療和私立醫(yī)療體系,獲得永居身份后,可享受公立醫(yī)療體系的服務(wù),由社保局(CSS)主導(dǎo),覆蓋約80%人口。
想移民巴拿馬,可以通過(guò)30萬(wàn)美金的購(gòu)房移民項(xiàng)目,一人申請(qǐng),三代移民。首次獲批無(wú)期限永久居留卡,終身有效。還可跳板申請(qǐng)美國(guó)E2簽證。
9.葡萄牙
這幾年,葡萄牙也逐漸成為退休養(yǎng)老首選之一。這里冬天氣溫基本都在15℃以上。比起北歐和英國(guó),葡萄牙生活開(kāi)銷(xiāo)少很多,公共交通方便,日常出行不用買(mǎi)車(chē)。
一個(gè)人每月最低花600歐元就能生活,夫妻倆2500歐元可以生活得很好。
想移民葡萄牙,有兩種方式可選:捐贈(zèng)25萬(wàn)歐元,或者50萬(wàn)歐元基金投資。每年只要在葡萄牙住滿7天,5年后就能申請(qǐng)永居或者入籍。
有了葡萄牙身份,能免簽189個(gè)國(guó)家,拿著葡籍還能申請(qǐng)E2簽證去美國(guó)定居。
全家三代一起移民,包括配偶、子女和雙方父母。孩子還能享受歐盟優(yōu)質(zhì)教育資源,如果在葡萄牙出生,直接就能拿到葡萄牙國(guó)籍。
8.哥斯達(dá)黎加
這個(gè)美洲國(guó)家地處熱帶,氣候舒適宜人,全年氣溫都很穩(wěn)定。國(guó)內(nèi)自然資源極為豐富,火山、雨林、沙灘等景觀應(yīng)有盡有。
生活成本比較低,尤其適合退休人士,每月生活開(kāi)銷(xiāo)能控制在1000到2000美元之間。
醫(yī)療設(shè)施完善,還有專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。退休人員的醫(yī)療保健費(fèi)用相對(duì)較少,還能享受社會(huì)保障。而且政局穩(wěn)定,社會(huì)治安良好,給老年人提供了安全和諧的生活環(huán)境。
7.墨西哥
被稱(chēng)作“陽(yáng)光之國(guó)”的墨西哥,靠著舒適的氣候、實(shí)惠的生活開(kāi)銷(xiāo)和豐厚的社會(huì)福利,吸引了不少退休移民來(lái)這兒定居。
墨西哥的醫(yī)療保健體系不僅服務(wù)質(zhì)量高,收費(fèi)還比較低。退休移民能申請(qǐng)加入當(dāng)?shù)氐墓册t(yī)療系統(tǒng),和墨西哥本地人一樣享受同等的醫(yī)療服務(wù)。
6.法國(guó)
法國(guó)不僅是世界的浪漫之都,也是人口老齡化程度較高的國(guó)家。據(jù)法國(guó)官方統(tǒng)計(jì),在6400多萬(wàn)總?cè)丝谥校?5歲以上老人占比達(dá)19.1%。
在養(yǎng)老服務(wù)上,政府大力扶持養(yǎng)老院、老年公寓等機(jī)構(gòu),許多設(shè)施配備24小時(shí)醫(yī)護(hù)人員,提供康復(fù)護(hù)理、健康監(jiān)測(cè)等服務(wù)。以巴黎郊區(qū)的高端老年公寓為例,不僅房間配備智能呼叫系統(tǒng),還設(shè)有圖書(shū)館、健身房等休閑區(qū)域,定期組織藝術(shù)鑒賞、園藝課程等活動(dòng)。
同時(shí),法國(guó)的公共醫(yī)療體系覆蓋退休人群,老人只需支付少量費(fèi)用,就能享受全科診療、專(zhuān)科治療等服務(wù);商業(yè)醫(yī)療保險(xiǎn)也十分普及,進(jìn)一步減輕醫(yī)療負(fù)擔(dān)。
5.西班牙
除了著名的陽(yáng)光海灘、低廉的生活成本和慢節(jié)奏的生活方式外,西班牙繁華的歷史名城、白雪覆蓋的山脈和風(fēng)景如畫(huà)的鄉(xiāng)村景觀、地中海飲食、優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療保健服務(wù)和節(jié)日文化使這里成為許多國(guó)人退休養(yǎng)老的最佳場(chǎng)所之一。
雖然西班牙早在2025年4月3日關(guān)停了黃金簽證計(jì)劃,現(xiàn)在仍可通過(guò)兩種方式拿到身份。
西班牙非盈利居留計(jì)劃:
沒(méi)有購(gòu)房、投資等要求,也不受語(yǔ)言、學(xué)歷等方面的限制,辦理費(fèi)用只要幾萬(wàn)塊。
申請(qǐng)者需證明足夠的經(jīng)濟(jì)能力,擁有百萬(wàn)人民幣左右存款以及非工資性收入°
西班牙遠(yuǎn)程工作居留簽證:
0語(yǔ)言、0學(xué)歷、0房產(chǎn)、0投資,無(wú)需大額存款,一人申請(qǐng)最快2個(gè)月全家拿歐盟居留卡:
申請(qǐng)要求:
無(wú)犯罪記錄
三年社保+每月2160歐流水
每月2400歐一年的生活費(fèi)余額
可遠(yuǎn)程的工作(自媒體、電子商務(wù)、公司股東等)
溫馨提醒!我們?不辦理:真實(shí)工作、留學(xué)、勞務(wù)、假結(jié)婚、庇護(hù)等業(yè)務(wù)
4.馬來(lái)西亞
在東南亞,僅有兩個(gè)國(guó)家入選熱門(mén)退休目的地,馬來(lái)西亞便是其中之一。憑借實(shí)惠的生活成本、完善的現(xiàn)代化設(shè)施,以及多元文化,在眾多國(guó)家中脫穎而出。
在首都吉隆坡,租一套一居室公寓,每月租金大概300到500美元,水電費(fèi)40到60美元;吃一頓本地餐,花費(fèi)也就2到3美元。像檳城、馬六甲這些城市,生活開(kāi)銷(xiāo)更低,生活節(jié)奏也更悠閑。
馬來(lái)西亞屬于熱帶氣候,全年平均氣溫在25到35℃,氣候溫暖宜人;而且英語(yǔ)使用廣泛,讓外國(guó)人在這里生活沒(méi)有語(yǔ)言障礙。再加上“第二家園(MM2H)計(jì)劃”,長(zhǎng)期定居變得更加方便,成了退休人士的心頭好。
3.希臘
從2024年9月1日起,希臘憑借經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、氣候舒適、生活品質(zhì)高以及寬松的移民政策等優(yōu)勢(shì),在退休目的地中排在第三位。不僅生活成本低廉,還有現(xiàn)代化的醫(yī)療設(shè)施,能為追求寧?kù)o生活、喜愛(ài)歷史文化且注重性價(jià)比的退休人士,提供全方位的理想生活方式。
現(xiàn)在,獲得希臘居留許可的最低投資門(mén)檻已發(fā)生變化。最熱門(mén)的地區(qū)以及人口超3100人的島嶼上,最低投資25萬(wàn)歐仍可獲得居留許可。
希臘購(gòu)房移民
25萬(wàn)歐購(gòu)置房產(chǎn),一次性返租金10萬(wàn)歐,包租合法合規(guī)僅需15萬(wàn)歐起。無(wú)語(yǔ)言無(wú)年齡無(wú)居住要求,一人申請(qǐng),全家三代拿永居。
居住7年可申請(qǐng)入籍。享185個(gè)國(guó)家免簽待遇,3-6個(gè)月快速獲批,子女可參加華僑生聯(lián)考低門(mén)檻上985/211。
2.意大利
意大利是一座在藝術(shù)與文化長(zhǎng)河中的國(guó)度,同時(shí)也是退休人口眾多的國(guó)家。這里的退休生活方式與其他國(guó)家相比獨(dú)具特色——退休人士可享受多項(xiàng)旅游優(yōu)惠,讓旅行變得輕松又實(shí)惠;
完善的醫(yī)療保健體系涵蓋公立與私立機(jī)構(gòu),移民能與當(dāng)?shù)厝送认硎茚t(yī)療待遇;政府還為老年人提供養(yǎng)老金、低保等一系列社會(huì)福利,全力保障他們的基本生活需求。
1.泰國(guó)
作為東南亞熱門(mén)退休目的地之一,泰國(guó)能讓你用極低成本過(guò)上愜意生活,在當(dāng)?shù)夭蛷d,18歐元就能享用三道菜的美味套餐。這個(gè)擁有1400多個(gè)島嶼的國(guó)度,每天都能讓退休者探索新的海岸風(fēng)光,輕松實(shí)現(xiàn)“低成本海濱生活”。
作為醫(yī)療旅游領(lǐng)先國(guó),泰國(guó)私立醫(yī)院配備國(guó)際頂尖醫(yī)療設(shè)備,能提供世界一流的診療服務(wù)。加上迷人的熱帶風(fēng)光、多元美食文化與悠閑的生活節(jié)奏,很吸引向往溫暖氣候和友善環(huán)境的退休者。
泰國(guó)DTV居留:
年收入超4萬(wàn)美元,僅需5萬(wàn)人民幣即可申請(qǐng);
無(wú)語(yǔ)言等要求,1個(gè)月獲批;
聯(lián)合國(guó)、世貿(mào)及東盟成員,居留可享國(guó)際合作及貿(mào)易便利。












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